体重正常减肥又反弹的女士要当心，死于心脏病风险增2.5倍

在讲究形体美的当今，减肥一直是比较热门的话题。不管是体重正常还是体重超标者，都在尝试减肥，让自己更苗条点儿。

日本有个喜剧类电视剧，名字叫《减肥反弹》，该剧主要讲述了一名肥胖女性，不断地重复着减肥和反弹的循环。

从专业角度讲，这种反复的减肥反弹，称为Yo-yo dieting，即溜溜球节食，是耶鲁大学的一名学者命名的，指减肥者采用过度节食的方法而导致身体出现迅速减重又迅速反弹的情况。

溜溜球节食带来挫败感可想而知，但挫败感又算得了什么，近期，AHA2016年科学年会上发布的一项研究发现，那些体重正常的人如果发生溜溜球节食，则死于心脏病的风险增加2.5倍。

之前的动物实验已表明，体重波动会扰乱机体的正常代谢。

研究者表示，对于那些尝试节食减肥的人群来讲，体重反弹不仅仅是体型问题，更重要的是会影响身体健康，比如易患心脏病。

本研究纳入了158063名绝经后女性受试者，分为稳定体重者、体重稳定增长者、体重稳定减低者和体重反弹者。

随访了11.4年。那些在研究之初体重正常，减重后体重又反弹者的心原性猝死风险明显高于体重维持稳定者。

研究者发现，那些体重正常的女性经过溜溜球节食后，其心原性死亡风险是那些体重保持不变的受试者的3.5倍。

但是那些在研究之初就肥胖/超重的女性，即使经历了溜溜球节食后，反而她们的心原性死亡不会增加。

同样，那些在随访期间不管是变胖还是变瘦，均不存在反弹的女性的心原性死亡风险也没有增加。

此外，该研究同样证实了中年女性超重会增加冠心病死亡和心原性死亡风险。

来源：Medical news today

欢迎购买《中国循环杂志》指南专刊：40指南解读一刊打尽

该专刊对国内外一年来40个指南或专家共识进行了解读，涵盖了临床常见病，如心肌梗死、高血压、高血脂、心律失常的管理，还包含改善生活方式、职场管理和心脏康复等内容。

长按图片，显示识别二维码，或用手机扫描二维码即可进入购买流程：

关于非法网站冒用我刊名义进行征稿的特别提醒

近期我们发现一些网站冒用“中国循环杂志”名义征稿，并承诺“职称论文权威快速发表”。

我刊郑重提醒各位作者，向《中国循环杂志》投稿，一定要登录中国循环杂志官方网站

http://www.chinacirculation.org

进入“作者投稿”，在“作者投稿管理平台”中投稿。

本刊联系电话：010-6833 1794