老年人痴呆风险：久坐不动=携带痴呆基因

近期一项加拿大学者进行的研究显示，老年人久坐不动，与那些携带致病基因者的老年性痴呆发生风险相似。

如果一个人携带一种名为“APOE e4”的基因时，其老年性痴呆发生风险会上升3~12倍。而研究者发现，如果老年人久坐不动，即使没有携带这种基因，其老年性痴呆发生风险也大增，这种风险强度堪比携带致病基因。

研究者指出，这表明适宜的运动或有助于保护老年人大脑健康。

该研究共纳入1646位老年人，入组时均未罹患老年性痴呆，随访约5年。

目前美国相关指南指出，对于老年人，每周应该保持150分钟中等强度有氧运动，或者75分钟高强度运动。

看来，健康还在于运动。

来源：Honor Whiteman. Sedentary behavior raises dementia risk as much as genetic factors. MNT. 15 January 2017.

转载：请标明“中国循环杂志”

欢迎购买《中国循环杂志》指南专刊：40指南解读一刊打尽

长按图片，显示识别二维码，或用手机扫描二维码即可进入购买流程：

关于非法网站冒用我刊名义进行征稿的特别提醒

近期我们发现一些网站冒用“中国循环杂志”名义征稿，并承诺“职称论文权威快速发表”。

我刊郑重提醒各位作者，向《中国循环杂志》投稿，一定要登录中国循环杂志官方网站

http://www.chinacirculation.org

进入“作者投稿”，在“作者投稿管理平台”中投稿。

本刊联系电话：010-68331974