心慌时，摸摸脉

今年心脏健康教育周的主题＂认识心慌，合理诊治＂。

对公众而言，在有心慌的感觉时，最简单方法就是摸脉。

当检查脉搏时，一方面可以计算脉搏次数。正常情况下，一分钟脉搏次数是60~90次/分；另一方面，可以判断心跳动的节律是否规律。

如果脉搏过快、过慢或者不齐往往提示有心律失常，请及时就诊。临床医生会建议你接受相关检查。

一次简单的脉搏检查还能诊断出房颤。

国际卒中协会建议：一个月进行一次脉搏检查，有助于早期识别房颤，并预防卒中的发生。如诊断为房颤，医生会制定房颤治疗策略。

具体脉搏检查的方法见下图：

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