必须要记住的来自于医生的六条饮食建议

1 选择天然的各种颜色和口味的食物，只有天然的食物才能提供最佳的营养。

2 尽量避免摄入加工食品。

3 选择依从性佳、且饮食均衡的减重食谱以维持健康体重。

4 食用有益于心脏健康的来源于鱼、橄榄、鳄梨的油类。

5 放弃红肉。

6 食用发酵食品/益生菌和纤维，有利于胃肠道和整体健康。

来源：Medscape

转载：请标明“中国循环杂志”

欢迎购买《陈在嘉百个难忘病例》

该书最大的特点所有死亡病例都有尸检结果。陈在嘉教授已从医已有64年，在阜外医院心内科工作了 58 年。

高润霖院士评价该书是“送给医生的最好礼物，对从事心血管专业的医生、研究生开阔思路、增长知识、积累经验、建立正确临床思维大有教益。”

长按图片，显示识别二维码，或用手机扫描二维码即可进入购买流程：

关于非法网站冒用我刊名义进行征稿的特别提醒

近期我们发现一些网站冒用“中国循环杂志”名义征稿，并承诺“职称论文权威快速发表”。

我刊郑重提醒各位作者，向《中国循环杂志》投稿，一定要登录中国循环杂志官方网站

http://www.chinacirculation.org

进入“作者投稿”，在“作者投稿管理平台”中投稿。

本刊联系电话：010-68331974