中国慢病前瞻性研究：做家务也能预防心脑血管病

近日，中国慢病前瞻性研究对近50万人随访7.5年发现，适当增加体力活动水平可明显降低主要心血管病发生风险。

这项研究中的体力活动包括工作相关体力活动，体育锻炼以及通勤、做家务等。

研究者指出，研究再次提示，增加任何形式的体力活动有助于预防心血管病。

研究显示，我国人群平均活动量为21.5 MET-h/d，而且体力活动多与工作相关，尤其是男性。体力活动水平最高的人群要比最低的人群，其主要血管病事件的发生风险降低23%（图1）。

图  校正危险因素后，体力活动水平与主要血管事件发生风险

进一步分析发现，每天多快走或骑自行车约1小时，就可降低6%的主要血管病事件发生风险。具体可降低9%的冠心病发病风险、5%的缺血性脑卒中发生风险，6%的出血性脑卒中风险和12%的心血管死亡风险。

而且这种体力活动带来的益处，不分地区和男女。不过在高血压患者中，这种相关性较弱些。

此外，研究显示，男性、年轻人、来自乡村以及受教育水平较低者，平均体力活动水平较高，也相对更健康。

这项研究共纳入全国10个地区30~79岁共487334人，受试者均无心血管病史。随访7.5年间，共发生36184例主要血管病事件，其中5082人发生冠脉事件，25647人发生缺血性脑卒中，5252人发生出血性脑卒中，8437人死于心血管病。

来源：Bennett DA, Du H, Clarke R, et al. Association of Physical Activity With Risk of Major Cardiovascular Diseases in Chinese Men and Women. JAMA Cardiol. 2017 Nov 8. 

转载：请标明“中国循环杂志”

   该书最大的特点所有死亡病例都有尸检结果。陈在嘉教授已从医已有64年，在阜外医院心内科工作了 58 年。

   高润霖院士评价该书是“送给医生的最好礼物，对从事心血管专业的医生、研究生开阔思路、增长知识、积累经验、建立正确临床思维大有教益。”

长按图片，显示识别二维码，或用手机扫描二维码即可进入购买流程：

关于非法网站冒用我刊名义进行征稿的特别提醒

近期我们发现一些网站冒用“中国循环杂志”名义征稿，并承诺“职称论文权威快速发表”。

我刊郑重提醒各位作者，向《中国循环杂志》投稿，一定要登录中国循环杂志官方网站

http://www.chinacirculation.org

进入“作者投稿”，在“作者投稿管理平台”中投稿。

本刊联系电话：010-68331974