2型糖尿病的八个另类风险因素

吃得不对、运动少、有家族史、胖，都是得糖尿病的危险因素，那么还有什么其他可能的危险因素？

早“更”

一项来自荷兰的研究显示，更年期提前或增加2型糖尿病风险。相比于55岁以后进入更年期者，在40岁之前就更年的女性得糖尿病的风险就高。研究者认为，或许与雌激素的保护作用有关。

乳腺癌会让雪上加霜

Cancer上发表的两项研究显示，乳腺癌幸存者得糖尿病的风险高。研究者推测，一则与这些患者肥胖、胰岛素抵抗有关，另外或与乳腺癌药物治疗的晚期效应有关。

缺乏维生素D水平

维生素D在人体胰岛素分泌和血糖调节中发挥重要作用，而研究显示，2型糖尿病患者往往维生素D水平低于正常，而升高维生素D水平会降低得糖尿病风险。看来，还是应该多吃鱼，多晒太阳。

怀孕期间吃错了

怀孕期间吃得不健康，孩子长大后或增加得糖尿病的风险。均衡饮食，健康饮食，孕妈们还是要做好。

他汀类药物或会对站在糖尿病边缘者“临门一脚”

他汀类药物会增加糖尿病风险也不是什么秘密了，不过该服用的时候还得服用，毕竟利大于弊。

睡眠呼吸暂停不利于控糖

睡眠呼吸暂停与睡眠呼吸问题会增加2型糖尿病风险。如果晚上睡觉打鼾、喘憋或接受适当治疗较好。

生物钟乱了

多项研究显示，熬夜、睡眠不足，与糖尿病相关。改变自己的睡眠习惯，不要让手机晚上做伴。

出其不意的环境毒素

有研究显示，血液中较高含量的某些邻苯二甲酸盐化合物有可能破坏胰岛素调节，从而增加得糖尿病的风险。而邻苯二甲酸盐广泛存在于塑料、包装和化妆品等日用品中。虽然不明确因果关系，但还是少用似乎更安全。

来源：Madeline R. Vann, Kacy Church. 8 Type 2 Diabetes Risk Factors You Probably Didn’t Know. Everydayhealth. December 29, 2017.

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