干啥事都没意思，要警惕心脏病

任务堆满桌，不知从哪开始，干活缺乏激情，我们每个人都会遇到过这类情况。

但如果长期干事缺乏激情，可能是疾病的前兆，千万不可大意。

研究明确发现，活着没意思、悲观和社会孤立与心血管病有关。

这很容易理解，一个人的看法会影响其行动。比如，悲观或干什么都没意思的人不愿意与他人交往，活动就多，体力活动就增加，进而得病风险就高。

有研究发现，与有明确生活目标人相比，生活没有目标的人的死亡率高50%。

还有，孤独的人患心脏病和中风的可能性高3倍，死于心脏病和中风的风险达到正常人的2倍。

活着没意思就容易放弃运动，倾向于摄取更多脂肪和糖分、烟酒，衰老得快，人体免疫力下降。

还有研究发现，有些患心脏病的人感觉干什么都没意思，是因为大脑动脉有狭窄，血流减少，以至于行动缓慢。

易经有句话说的好，天行健，君子自强不息。意思是说，自然的运动刚强劲健。君子处世，也应像天一样，自我力求进步，发愤图强。这其实也是一种养生保健方法。

幸福是从奋斗中来。其实，健康也是。

转载：请标明“中国循环杂志”

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