听音乐还有降压效果？古典音乐最好

近期，一项研究表明，服用降压药物后听音乐可提高药物的降压疗效，而且显著增强了降压药物对心率变异性的影响，降低静息心率。

数据分析显示，患者在服用药物后听音乐，1小时内心率明显下降，而不听音乐时，则心率并没有显著下降。

而且，当高血压患者听音乐时，血压对药物的反应也更强烈，尤其是古典音乐，对降低血压最有效。

图 收缩压、舒张压及心率的变化

研究者推测音乐可降低交感神经活性，进而减慢心率，舒张血管，降低血压。

此外，音乐还会激活副交感神经系统，增加胃肠活动，加速抗高血压药物的吸收，进而增强药物疗效。

研究纳入37名通过药物血压控制良好的高血压患者，并在静息状态下用药前10分钟和用药后20 分钟、40分钟和60分钟检测心率。受试者在服用药物后听音乐60分钟。

来源： Martiniano EC, et al. Musical auditorystimulus acutely influences heart rate dynamic responses to medication insubjects with well-controlled hypertension. Scientific Reports, 2018; 8 (1)DOI: 10.1038/s41598-018-19418-7.