哥伦比亚大学研究：高强度运动不能战胜心血管病危险因素

多多运动可以改善健康问题，预防疾病，但是来自不列颠哥伦比亚大学的新研究表明，即使是最强壮的人也可能躲不开心血管疾病，只不过是他们多无任何症状。

要谈及运动，谁都比不上运动员，该研究发现，中年运动员的心血管病发病堪忧，尤其是那些伴有心血管病危险因素者。

研究者指出，即使你很热衷运动，你仍然无法战胜你的风险因素。

在这项研究中，研究人员跟踪了798名35岁及35岁以上的“大师级运动员”，他们每周至少进行三天中等到剧烈的体育活动。参与者有从赛跑运动员、有自行车运动员、铁人三项运动员、划艇运动员和曲棍球运动员。

每周进行中度至剧烈体力活动的时间为（7.6±4.3）小时，运动强度（80.8±44）MET-hour/周，平均运动时间为（35.1±14.8）年。

在798名运动员中，222例（27.8%）有血脂异常，182例（22.8%）为高血压，105例（13.1%）有高血糖。

有94名（11%）患有心血管疾病，CAD最常见（7.9%），其中大部分没有症状。

8.5%的研究人群中有高Framingham评分（＞20%）。

10名参与者被发现患有严重的冠状动脉疾病，但没有任何症状。

这项研究的发现，这些大师级的运动员的心血管疾病发病率高于同龄、具有相似危险因素的非运动员。

而且与非运动员相比，大师级的运动员的冠脉血管存在更多的钙化斑块，因为钙化斑块更稳定，不太可能引起心脏病发作。 

虽然研究结果看起来令人担忧，但研究者强调，这并不意味着运动员们应该停止运动。她建议他们要定期监测血压、血脂等，特别是有心脏病发作或中风的家族史者。

研究者还指出，没有证据表明把运动推到极限会使你活得更长或心脏更强壮，反而是运动到了极限，它就有可能造成伤害。

来源：Barbara N Morrison, et al. Assessment of cardiovascular risk and preparticipation screening protocols in masters athletes: the Masters Athlete Screening Study (MASS): a cross-sectional study. BMJ Open Sport & Exercise Medicine, 2018; 4 (1): e000370 DOI: 10.1136/bmjsem-2018-000370.