牛津大学研究称，有慢病的人是“沙发土豆”，活动量明显少于同龄健康者
2019-02-26 16:02:54来源：中国循环杂志阅读：38次
牛津大学乔治全球健康研究所的一项对96 000多名英国人（平均年龄64.5岁）的研究发现，所有患有慢性病的人的体力活动时间比同龄的健康人少得多。
研究者指出，一些生病的人可能是习惯性地不活动，生病的事实会影响一个人的运动倾向。
研究者测量了这些人7天内体力活动的持续时间和强度。发现那些患有慢性病的人，即使是那些不直接影响运动能力的疾病，活动的时间更少。
慢性病类型包括心血管疾病（如心脏病和中风）、呼吸系统疾病（如哮喘）和精神健康状况（如抑郁症）。
与同龄健康者相比，慢性病患者每周的适度活动（如快步行走和园艺）时间减少1小时，活动量减少9%。在跑步和有氧运动等运动的时间减少3分钟，活动量减少11%。
研究人员发现，精神健康障碍患者的适度活动水平最低，每周比健康同龄人的平均11.8小时少2.5小时。
与无慢性病（27分钟/周）者相比，心血管疾病患者的剧烈活动时间最少（23分钟/周）。
研究者指出，慢性病是我们这个时代新出现的健康负担，而增加体力活动对于慢性病的管理和防止个人新慢性病的发展都很重要，因此我们的研究结果应引发关注。有些疾病会因为肺活量降低而影响人的日常活动，然而，并非所有的慢性病（例如某些类型的胃肠道问题和皮肤状况）都会影响身体的活动能力。
“这些发现与临床医生尤其相关，即治疗任何疾病的患者的医生都应该询问他们正在进行多少体力活动。他们所患的疾病可能不会杀死他们，但是疾病导致的体力活动减少会使他们面临其他严重慢性疾病的风险，如糖尿病和某些癌症”。
来源：Physical activity of UK adults with chronic disease: cross-sectional analysis of accelerometer-measured physical activity in 96 706 UK Biobank participants. International Journal of Epidemiology, Published: 05 February 2019 doi.org/10.1093/ije/dyy294.
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