美国研究称，乐观者常能活过85岁
2019-08-27 21:40:24来源：中国循环杂志阅读：34次
波士顿大学医学院（Busm）、弗吉尼亚州波士顿医疗系统国家创伤后应激障碍中心和哈佛大学T.H.Chan公共卫生学院的研究人员发现，乐观的人寿命更长，多会活到85岁或以上。
数据来自2个队列，护士健康研究（NHS）的69744名女性和退伍军人事务规范性老化研究（NAS）的1429名男性，随访时间分别为10年（2004年至2014年）和30年（1986年至2016年）。
当根据最初的乐观水平对个体进行比较时，研究人员发现，最乐观的男性和女性平均寿命比最不乐观的人群长11%到15%，达到85岁的几率比最不乐观的人群高50%~70%。
在校正了年龄、人口统计学因素（如教育程度、慢性病、抑郁症）以及健康行为（如饮酒、锻炼、饮食和初级保健访问）后，结果仍然如此维持。
研究者分析，乐观的人除了能够更有效地调节情绪和行为，以及能很快从压力和困难中恢复过来之外，乐观的人往往有更健康的习惯，例如更可能进行更多的锻炼，而不太可能吸烟，这些均有利于他们活的更久。
来源：Lewina O. Lee，el al. Optimism isassociated with exceptional longevity in 2 epidemiologic cohorts of men andwomen. PNAS, first published August 26, 2019.
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