美研究：发现生活意义的人，身心更健康
2019-12-12 22:41:32来源：中国循环杂志阅读：23次
“我在哪，我是谁，我在干什么？”，常常我们会问自己，这种发问是很健康的哲学反思。
美国加州大学的一项研究就显示，发现生活意义的人，身心会更健康。
“人们意识到生活的意义时，会变得更加平和和满足，也更健康幸福。”研究者表示。
研究发现，年龄和寻找生命的意义呈“U”型曲线，随着年龄的增长，生活的安定，会越来越发现让生活更有意义的事物。但是到老年时，又开始“上下求索”。
研究者表示，年老力衰时，身体和精神上的变弱再次对原有的观念发起了挑战，家庭成员和朋友也如秋叶般凋零，这使得不得不面对悲伤和死亡。
研究者强调，对生活的满足与更好的身心健康有关，而不断追寻“为什么这样活”与较差的心理健康和大脑功能相关。
他们认为，对生活的理解程度也是一个重要的临床医学参数，有助于改善患者状态。
这项研究共对加州圣迭戈区1042位21~100岁居民进行了3年的调查。
来源：Dennis Thompson. Have a Purpose, Have a Healthier Life. Wbmed. Dec. 10, 2019
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