12月19日，加拿大研究人员在Hypertension杂志上发表的一项研究表明，对于白领来说，长时间工作是高血压的独立危险因素。每周工作时间超过40小时，高血压风险明显增加。该研究显示，与每周工作时间<35小时者相比，每周工作时间≥49小时的白领患隐匿性高血压的风险增加70%，患持续性高血压的风险增加66%。在每周工作41~48小时的白领中，隐匿性高血压和持续性高血压的风险分别增加54%和42%。而且，长时间工作与高血压之间的关系，与工作压力、久坐不动行为、年龄、性别、受教育程度、职业、吸烟状态、饮酒、体重指数、糖尿病、心血管病家族史等因素无关。研究者指出，人们应该意识到，长时间工作可能会影响心脏健康。长时间工作的人需要注意监测血压，而且要用可穿戴的血压监测仪监测，因为隐匿性高血压可能会持续好几年，而这种情况长期会增加心血管风险。既往研究表明，5年期间大约两成隐匿性高血压患者会变成持续性高血压。从公共卫生角度出发，卫生政策和工作场所倡议应考虑将减少长时间工作作为高血压的一种一级预防策略。研究者表示，尽管该研究发现工作压力不影响长时间工作与高血压之间的关系，但其他相关压力可能会有影响，比如养育孩子的数量、家庭责任、育儿过程中起的作用等，可能与工作环境存在相互影响，从而导致血压升高。另外，该研究不包括蓝领，因此不能其结果不能反映轮班或体力劳动高需求对血压的影响。该研究收集了3547名白领在5年期间3个时间点（第1、3、5年）的数据。工作场所诊室血压是指早晨在工作场所静息状态下头3次血压检测值的平均值；动态血压是指日间工作期间每15分钟测得的血压数值（至少每天测量20次）的平均值。隐匿性高血压又称隐蔽性高血压，是指诊室测得的血压正常（<140/90 mmHg ），而24 小时动态血压监测时血压≥135/85 mmHg。持续性高血压是指诊室测得的血压≥140/90 mmHg且24小时动态血压监测时血压≥135/85 mmHg，或者接受降压药物治疗。结果显示，18.7%的白领持续存在高血压，13.5%的白领患隐匿性高血压。来源：Xavier Trudel, et al. Long Working Hours and the Prevalence of Masked and Sustained Hypertension. Hypertension, Originally published 19 Dec 2019