中年高血压、糖尿病和吸烟会让人“变傻”！

神经学杂志发表的一项研究提示，中年人群的心血管病危险因素，特别是高血压、糖尿病和吸烟或可能加快中年认知功能下降。

研究发现，与非高血压患者相比，高血压患者的认知功能下降加快的风险增加了65%。

吸烟者比不吸烟的人，认知功能下降加快的风险增加了87%。

糖尿病患者比非糖尿病患者，认知功能下降加快风险增加1.5倍。

而且危险因素数量越多，认知功能下降加快风险也越高。

与没有心血管疾病危险因素者相比，有1-2种危险因素者，认知功能下降加快的风险增加了77%；有3种或更多危险因素者，风险增加了近3倍。

因此，研究者提醒，要预防中年人的认知能力下降，同样要控制这些可控的心血管病危险因素。

研究纳入2675名中年人，平均年龄50岁。高血压占31%，糖尿病占11%，肥胖占43%，高脂血症占9%和目前吸烟者占15%。

研究发现，5%的受试者在5年内认知能力下降加快。

Lancet杂志在2017年发表的痴呆防治决议报告中，根据最新估计，全球有近5000万人患痴呆症及阿尔兹海默症。到2050年，痴呆人数可能激增至1.32亿。而且，发展中国家痴呆人数增长迅速。

报告称，避免9种因素可预防35%的痴呆。包括：受教育超过15年、避免听力下降、不肥胖、中年时（45~65岁）血压不高、戒烟、不抑郁、糖尿病、规律锻炼身体和积极社交。

根据中国疾病负担报告，过去 11 年间，从死亡数变化来看，阿尔兹海默病增长了57.8%，在所有疾病中排名第五。

来源：

[1] Yaffe K, Bahorik AL, Hoang TD, et al. Cardiovascular Risk Factors and Accelerated Cognitive Decline in Midlife: the CARDIA Study Neurology. 2020 Jul 15. 

[2]Gill Livingston, et al. Dementia prevention, intervention, and care. The Lancet Commissions. 

[3]曾新颖，齐金蕾，殷鹏，等. 1990~2016年中国及省级行政区疾病负担报告.中国循环杂志, 2018, 33:1147-1158.

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