孤独和缺乏社交对人的精神和身体健康都有不良的影响。一项来自加拿大的研究提示，缺乏社交对男士和女士的健康影响可能存在差异。研究者发现，无伴、缺乏社交（每个月参加社交活动≤2次）、社交圈子小的中老年女士更容易出现高血压。与结了婚的女士相比，失去丈夫的女士出现高血压的风险增加33%；两者之间的平均收缩压差也最大，达3.06 mmHg。失去丈夫、独居、缺乏社交的女士的平均收缩压最高。男士中画风却截然不同：单身、与别人合住、社交圈子最大的男士血压最高，社交圈子较小、独居的男士血压则较低。与同别人合住的男士相比，独居的男士出现高血压的风险降低15%。研究者还发现，无伴（主要是单身和离婚）的女士如果多参与社交，无伴对血压的不良影响会明显减弱。该研究团队此前还发现，单身、失去丈夫、离婚或分居的女士也更容易肥胖，而独居或社交圈子小的男士则较少肥胖。研究者指出，无伴、缺乏社交对血压的升高作用，类似于非甾体类抗炎药物、高盐饮食、空气污染、体重增加对血压的影响。这提示，无伴、缺乏社交是女士特异性的心血管病危险因素。该研究为一项横断面分析，纳入28 238名中老年人（45~85岁）。高血压定义为：血压>140/90 mmHg或糖尿病患者血压>130/80 mmHg，或自我报告有高血压病史或接受降压药物治疗。来源：Social connections and hypertension in women and men. J Hypertens, 2020 October 22 转载：请标明“中国循环杂志”