住宅周围亮，甲状腺癌风险高！美研究

甲状腺癌是常见的头颈部恶性肿瘤，而近30年来发病率更是持续快速增长。

近日，一项美国研究发现，夜间灯光较为明亮，增加罹患甲状腺癌的风险。

究其原因，研究者认为，还是因为夜间灯光的暴露破坏了人体的生物钟。

研究显示，与暴露在夜间灯光最低的人群相比，暴露水平最高的人群增加了55%的甲状腺癌风险。

其中，夜间灯光对女性的影响高于男性，增加女性81%的风险，增加男性29%的风险，尽管差异无统计学意义。

研究者表示，这项研究只是从夜间户外灯光入手，没有涉及到室内灯光，而室内电脑、电视和手机等发出的光也会干扰人体昼夜节律。睡前应尽量减少这些夜间各色灯光的影响。

夜间灯光暴露于癌症的相关研究已经有很多。

比如习惯开灯睡觉，会增加儿童患癌风险。有研究表明，4~5个月的婴儿易受到非自然光线影响，光线会使人的生理节奏混乱，抑制褪黑素分泌，而褪黑素减少与癌细胞生长有关。

除了癌症，还有研究显示，暴露夜间灯光还会让人变胖，冠心病住院和死亡风险增高。

不论如何，夜就应该是黑色的。

这项研究共纳入NIH-AARP饮食与健康研究中46万人。研究者从国防气象卫星计划中获取户外夜间照明数据，并将其链接到研究参与者住所。中位随访12.8年，856人罹患甲状腺癌。

来源：Exposure to artificial light at night may increase risk for thyroid cancer. Healio, March 01, 2021.

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