有青光眼家族史者，最好别喝咖啡！美国等多国研究

近日一项多国研究表明，对于有眼压较高遗传倾向者而言，每日摄入大量咖啡或会增加超出3倍的青光眼风险。

眼压升高是青光眼的风险因素。研究者指出，对于有青光眼家族史的人，应限制咖啡因的摄入。

研究显示， 过多摄入咖啡因与总体眼压升高或青光眼风险无关，但对于眼压升高有遗传倾向的人，则摄入越多，眼压升高和青光眼患病率越高。

具体而言，每日摄入超出480 mg咖啡因（大约4杯咖啡的量），会增加0.35 mmHg眼内压。

此外，与每日不饮咖啡或少饮咖啡且青光眼遗传风险最低的人相比，有遗传风险且每日摄入多于321 mg（约3杯咖啡）的人，则青光眼罹患风险高出3.9倍。

青光眼目前尚不能治愈，青光眼是美国人群失明的主要原因。

值得注意的是，我国青光眼患者人数也不少，40岁以上人群患病率为2.3%，致盲率约30%。

研究者表示，很多青光眼患者经常会问如何通过改善生活方式护眼，这项研究给出了提示。

这项研究中，研究者对2006~2010年英国生物银行中超出12万人的数据进行了分析，参与者年龄在39~73岁。

来源： The Mount Sinai Hospital. High caffeine consumption may be associated with increased risk of blinding eye disease. Medicalxpress. JUNE 7, 2021

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