有糖尿病，该多骑骑自行车！JAMA子刊研究

自行车运动是大众体育运动项目，经常骑自行车有益身体健康。

近日，JAMA子刊发表的一项前瞻性队列研究提示，骑自行车能降低糖尿病患者死亡风险。

研究分析了在5年内的完成2次调查的5423名糖尿病患者。在110 944人-年的随访中，1673人因各种原因死亡。

与基线调查时无自行车运动者相比，1~59、60~149、150~299和300 min/周以上者的全因死亡风险分别降低22%、24%、32%和24%。

针对自行车运动时间的变化的57802人-年的随访中，共有975人死于各种原因。

与在两次调查中一直没有骑自行车的人相比，骑自行车后不再骑自行车的人全因死亡风险降低10%，而在两次调查间隔期间开始骑自行车者的全因死亡风险降低35%。

心血管病死亡率也观察到类似的结果。

在这项队列研究中，骑自行车与糖尿病患者中较低的全因和心血管疾病死亡率相关，而不依赖于其他类型的体育活动。

与一直没有自行车运动者相比，在基线调查后开始自行车运动的人，全因死亡率和心血管疾病死亡率的风险要较低。

来源：Association of Cycling With All-Cause and Cardiovascular Disease Mortality Among Persons With Diabetes: The European Prospective Investigation Into Cancer and Nutrition (EPIC) Study. JAMA Intern Med. 2021 Jul 19. Epub ahead of print.

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