2021年ESC科学年会上发布的一项纳入3万多例心脏病患者的Meta分析表明，无论以前是否有运动习惯，患心脏病后更应积极运动。 从心脏康复角度讲，有心脏病的人应定期进行体力活动。冠心病患者人群的运动与健康人的建议一致：每周至少150分钟中等强度活动，或每周75分钟剧烈活动，或两者结合。这项Meta分析包括来自9个队列的33576例冠心病患者。平均年龄为62.5岁，34%为女性。中位随访时间7.2年。患者的运动情况分为四种：一直不运动、坚持运动、开始运动和开始不运动。研究发现，与一直不运动的患者相比，坚持运动患者的全因死亡风险低50%，开始运动者全因死亡风险低45%，开始不运动患者的全因死亡风险低20%。运动对心血管病死亡的影响也有类似的结果。研究表明，坚持运动者获益最大。即使之前没有运动，患病后开始运动也有益处。但患病后不再运动，等同于一直不运动。来源：Physical activity trajectories are associated with the risk of all-cause and cardiovascular disease mortality in patients with coronary heart disease. A systematic review and meta-analysis