糖二代，饮食质量要高！浙大医学院研究

前不久，一项基于中国双生子登记系统（CNTR）的研究表明，2型糖尿病属于中度遗传疾病。

近期，浙江大学医学院公共卫生学院一项研究发现，糖尿病遗传度最高的人，如果坚持健康饮食，则可预防糖尿病的发生。

研究人员分析了英国生物库中2006~2010年35.7万名遗传和饮食数据完整的参与者，并平均随访了8.1年。

研究根据与糖尿病风险相关的424个变体计算出遗传风险评分，遗传评分越高，表明遗传度越高。

通过饮食质量评分评估健康饮食情况，分数越高代表整体饮食质量越高。

研究发现，遗传风险评分每增加一个标准差，糖尿病风险增加54%；遗传风险评分每增加一个标准差，糖尿病减少9%。

在遗传风险评分最高的参与者中，如果饮食质量评分增加1个标准差，糖尿病风险下降了23%。

作者认为，应根据个人的遗传度来调整饮食建议，以预防糖尿病。

来源：

Zhuang P, et al. Effect of Diet Quality and Genetic Predisposition on Hemoglobin A1c and Type 2 Diabetes Risk: Gene-Diet Interaction Analysis of 357,419 Individuals. Diabetes Care 2021 Sep

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