宠物是减压伴侣！美国心脏协会调查

根据美国心脏协会一项调查，养猫或养狗的居民往往通过宠物来缓解压力。

对1,000名养宠物者的调查显示，七成人更喜欢花时间与猫或狗在一起来缓解压力。而通过看电视减压的人仅占30%。

根据调查，宠物帮助主人减压的最常见方式是依偎（68%），其次是让人发笑（67%），和帮助主人减少孤独感（61%）。

调查还发现，近一半的宠物饲养者（47%）表示，宠物可以帮助他们多进行身体活动。

贝勒医学院Glenn Levine教授认为，许多人从他们的宠物身上找到了情感支持，宠物陪伴，对身心健康的好处，长期或持续的压力是心脏病和中风的危险因素。研究表明，养宠物可以改善情绪、减轻压力并可改善生活习惯，如体育锻炼。

70%的宠物喂养者还表示，如果可以让宠物在现场或远程工作，他们会更快乐、更有效率。

来源

https://newsroom.heart.org/news/new-survey-95-of-pet-parents-rely-on-their-pet-for-stress-relief

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