辅酶Q10，能降血糖！？深圳学者柳叶刀子刊Meta分析

中山大学深圳校区研究人员发表在柳叶刀子刊eClinicalMedicine上的一项系统综述和剂量反应Meta分析表明，补充辅酶Q10有助于控制血糖，尤其是糖尿病患者，每天补充100~200 mg获益最大。

作者认为，该研究结果可为血糖异常患者饮食指南中推荐日常补充辅酶Q10提供基础。

该研究纳入40项关于辅酶Q10的随机对照研究，共2424人。

分析结果显示，辅酶Q10可显著降低空腹血糖（降幅0.29 mmol/L）、空腹胰岛素（降幅1.32 μIU/ml）、糖化血红蛋白水平（降幅0.12%）及胰岛素抵抗指数（HOMA-IR，降幅0.69），糖尿病患者获益更大。

而且，辅酶Q10补充剂量与空腹血糖、空腹胰岛素、糖化血红蛋白水平和胰岛素抵抗指数之间呈U型曲线关系，每天补充100~200 mg辅酶Q10时，可最大幅度降低上述指标。

作者指出，辅酶Q10广泛存在于植物和动物组织中，尤其是肉、鱼、坚果和某些油类。在正常生理状态下，内源性合成被认为是辅酶Q10的主要来源。但随着年龄增长，辅酶Q10的内源性合成能力降低，每天从饮食中摄入的辅酶Q10仅3~6 mg，不能满足健康成年人的需求。

作为一种营养补充剂，辅酶Q10具有广泛的生物学效应，包括抗氧化、维持正常血压和胆固醇水平、维持正常认知功能、改善胰岛素抵抗。

来源：Effects of coenzyme Q10 supplementation on glycemic control: A GRADE-assessed systematic review and dose-response meta-analysis of randomized controlled trials

长按图片，显示识别二维码，或用手机扫描二维码即可进入购买流程：

“阜外说心脏”入选国家卫生健康委品牌活动推荐名单

“阜外说心脏”，采用网络直播的方式，向广大心血管疾病患者提供科学、规范、靠谱的心血管疾病自我管理知识。经国家心血管病中心推荐，卫健委宣传司评选，“阜外说心脏” 系列节目入选国家卫生健康委品牌活动推荐名单。

每天一个微视频，助您心血管健康。

关于非法网站冒用我刊名义进行征稿的特别提醒

近期我们发现一些网站冒用“中国循环杂志”名义征稿，并承诺“职称论文权威快速发表”。

我刊郑重提醒各位作者，向《中国循环杂志》投稿，一定要登录中国循环杂志官方网站：

http://www.chinacirculation.org

进入“作者投稿”，在“作者投稿管理平台”中投稿。

本刊联系电话：010-68331974

订阅点击：

http://chinacirculation.org/WX/home/zxdy