有妊娠糖尿病病史，更应坚持健康生活方式！

近日，发表在《英国医学杂志》上的一项研究表明，有妊娠糖尿病病史的女性可通过健康的生活方式降低2型糖尿病罹患风险。

研究显示，在考虑了其他主要的糖尿病风险因素后，坚持健康饮食、戒烟、规律锻炼、保持健康体重，以及饮酒有度的女性，与不能保持这5种因素者相比，降低了超出90%的2型糖尿病罹患风险。

另外，就坚持健康饮食、戒烟、规律锻炼、保持健康体重，以及饮酒有度五种因素，每能坚持或保持1、2、3、4和 5个，2型糖尿病罹患风险就分别降低了6%、39%、68%、85% 和 92%。

即使在那些超重或肥胖以及2型糖尿病遗传风险较高者中，也是如此。

研究者认为，这项研究对有妊娠糖尿病病史的高危人群，积极预防2型糖尿病有重要公共卫生意义。

这项研究结果基于来自护士健康研究 II 的 4,275 例有妊娠糖尿病病史女性的数据。

平均随访28年期间，924位女性患上了2型糖尿病。

来源：Modifiable risk factors and long term risk of type 2 diabetes among individuals with a history of gestational diabetes mellitus: prospective cohort study. doi: 10.1136/bmj-2022-070312

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