EASD/ADA专家：实现糖尿病缓解，核心在于健康的生活方式

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2021年，美国糖尿病协会发表共识声明，对“2型糖尿病缓解”进行了明确定义并作出相关解释。EASD/ADA专家组成员、南加州大学洛杉矶分校临床医学系教授Anne L. Peters博士，就“2型糖尿病缓解”背后的核心要点和可能存在的误区发表了自己的看法。

Anne L. Peters教授，医学博士，南加州大学洛杉矶分校临床医学系教授，南加州大学临床糖尿病项目主任，糖尿病设备内分泌学会委员会的主席，EASD/ADA技术安全委员会成员，曾任职于ADA委员会

什么是糖尿病缓解？

遇到新诊断的2型糖尿病患者，我最常被问到的问题是，“我能停药吗？”，现在这个问题似乎有了答案。

2021年，美国糖尿病协会发表了一项共识声明，定义并解释了“2型糖尿病缓解”。概括来讲，如果在至少3个月未服用糖尿病药物的前提下，糖化血红蛋白低于6.5%，可视为病情缓解。干预方式包括代谢手术和生活方式干预等。

缓解不等于治愈，健康的生活方式是核心

Peters教授指出，病情缓解实际上意味着暂时恢复，不能等同于治愈。当有人罹患糖尿病时——无论是1型糖尿病还是2型糖尿病——我联想到的第一件事，就是拥有健康的生活方式是多么重要，而这恰恰是医生进行患者教育时应该重点强调的。

健康的生活方式应该包括哪些方面？

Peters教授指出，健康的生活方式不单单适用于糖尿病患者，所有人都应该遵循。简单来讲，包括饮食上减少碳水化合物的摄入、少吃加工食品、多吃蔬菜、多吃瘦肉蛋白质，增加体育锻炼等。

“我能缓解吗？“——努力追求，但要摒弃不切实际的期望

Peters教授指出，糖尿病为身体健康敲响了警钟，提醒人们需要追求健康的生活习惯，但我不希望患者对”糖尿病缓解“抱有不切实际的期望。

2型糖尿病有诸多种亚型，个体间存在诸多差异，临床中确实见到过合并2型糖尿病体型偏瘦的患者对生活方式干预的反应不好，胰岛素缺乏的患者需要长期接受药物治疗等。

不过，虽然它不一定能100%帮助你摆脱药物的禁锢，但长期坚持一定会带来健康获益。

医脉通编译整理自：Anne L. Peters. Lifestyle Changes Can Lead to Remission for Type 2 Diabetes but Not a Cure[EB/OL]. [2022-1-11]. https://www.medscape.com/viewarticle/963547.