颠覆认知，“少量饮酒”也会对「健康有害」！

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导读：颠覆认知，即使“少量饮酒”也会对「健康有害」！

来自英国安格利亚罗斯金大学（ARU）的研究团队进行了一项研究，调查了现有饮酒-健康相关研究证据中存在的潜在偏差，发现即便是少量饮酒可能也会导致心血管（CV）疾病风险增加，该研究近日于Clinical Nutrition期刊上发布。

研究设计

研究者从英国生物库研究获得的数据中，调查了超过35万名年龄在40岁到69岁之间的英国居民与心血管事件有关的住院情况。其中包括333,259名饮酒者和21,710名从不饮酒者组成。他们接受了中位6.9年的随访，记录了致死和非致死性CV事件、缺血性心脏病和脑血管疾病。

低于推荐饮酒量，心血管风险仍会增加

研究结果表明，即便是在英国当前推荐的每周饮酒量不超过14个单位〔一个单位为10ml（8g）纯酒精〕的限量范围内，每多喝1.5品脱（1品脱≈568ml）啤酒，浓度为4%（酒精按体积计算），患心血管疾病的风险就会增加23%。

鲁道夫·舒特博士发表评论：“之前，所谓的‘心血管疾病-饮酒关系’J型曲线表明，低度到中度饮酒对健康有好处，而这可能是个谎言，就如我们被告知吸烟对我们有好处。尤其是在喝啤酒、苹果酒和烈性酒的人中，即使是那些每周饮酒量不到14个单位的人，也会增加因心血管事件而住院的风险。虽然我们听到很多关于喝葡萄酒的人患冠状动脉疾病风险较低的说法，但我们的数据显示，总体来看心血管事件的风险并没有降低。”

结论

总之，本项研究表明，即便是少量饮酒也可能会增加心血管风险，饮酒和心血管风险之间的关系，未来还需要进一步探索。

参考文献：

[1]Schutte R, Smith L, Wannamethee G. Alcohol–The myth of cardiovascular protection[J]. Clinical Nutrition, 2022; 41 (2): 348.