母乳喂养有哪些好处？

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2022年8月1日-7日是第31个世界母乳喂养周，今年的主题为“母乳喂养促进，健康教育先行”。

关于母乳喂养的建议

美国儿科学会 (AAP)、世界卫生组织（WHO）和联合国儿童基金会（UNICEF）均推荐纯母乳喂养至6月龄，6月龄后继续母乳喂养并添加辅食，直到1岁（WHO推荐至少2岁）。

母乳喂养有哪些好处？

对孩子

➤母乳所含营养素质量最适合婴儿需求，消化、吸收和利用率较高。

➤母乳能够增强婴儿抗病能力，母乳喂养的孩子不易患糖尿病、心脏病、湿疹、哮喘、类风湿性关节炎和其他过敏性疾病，而且可以预防肥胖。

➤母乳较牛乳蛋白质含量低，矿物总量也低，对肾脏负担小，适合婴儿肾功能不完善的情况。

➤母乳可直接喂养不需要消毒，既方便又经济。

➤母乳喂养可以增强大脑发育、视觉发育。

➤母乳喂养可以促进母婴感情，给予孩子温暖和关爱。

对母亲

➤母乳喂养期间释放的催产素能够促进子宫收缩，并减少产后出血。

➤纯母乳喂养会延迟月经周期，具有避孕效果，可以抑制排卵并延缓生育力的恢复，提供了一种自然的避孕方式。

➤母乳喂养可以降低乳腺癌和卵巢癌的发病风险。

➤母乳喂养可以降低患2型糖尿病、类风湿关节炎和心血管疾病的风险。

参考文献：

[1]https://cams.du2022.top/contents/zhHans/common-problems-of-breastfeeding-and-weaning?

[2]婴幼儿喂养与营养指南[J].中国妇幼健康研究,2019,30(04):392-417.

[3]褚福堂实用儿科学

[4]https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/breastfeeding/Pages/Benefits-of-Breastfeeding-for-Mom.aspx