体重长10斤，就会伤膝盖！国际肥胖大会研究

近期，国际肥胖大会报告的一项研究发现，仅增重10斤，就会有膝关节疼痛、僵硬和活动受限的问题，更为危险的是，女性进行全膝关节置换的风险就增加了34%，男性增加了25%。

研究者建议，为避免膝骨关节炎，应防止体重增加。

研究回顾了23项研究涉及26.4万人的数据，重点关注体重增加与膝关节骨关节炎之间的关系。发现随着体重增加，症状和膝关节X线扫描都表明，骨关节炎情况有恶化。

骨关节炎通常发生在髋关节、膝盖和脊椎的负重关节，膝盖受累最常见。

如果体重过大，作为关节骨骼之间的缓冲垫的软骨遭到磨损时，就会发生骨关节炎，因此又被称为“磨损性”关节炎。

美国超过3200万成年人患有退行性关节病，估计每年要进行75万次手术。

来源：华盛顿邮报