常发脾气，可致心梗、中风或死亡！

情绪与健康息息相关，例如，大悲、大喜可诱发“心碎综合征”（应激性心肌病）。

近期，一项包括近5万人的瑞典队列研究发现，经常大怒，严重的危害是可导致心血管死亡，也有可能会导致心衰、房颤发生。男士和有糖尿病的人尤其需要警惕心衰。

多因素分析显示，经常大怒的人，心血管死亡风险增加了23%，心衰和房颤风险分别增加19%和16%。

排除基线有心血管病者的敏感性分析显示，经常大怒的人，心血管死亡风险增加28%。

作者指出，愤怒与上述心血管病之间关联的机制尚不明确，可能与暴露于压力和对压力的生理反应（例如心率增快、血压升高）、炎症、不利的生活方式和行为选择有关。易怒和愤怒可能是由于急性或慢性压力而出现。

该研究纳入4.7万成人，随访9年。9%的人报告每周至少会大怒一次（经常大怒），其中46%为女士，54%为男士。

Interheart研究则发现，在心梗发作前1小时，有15%的人曾生气或情绪不稳定。而生气或者情绪不稳定会使心梗风险翻倍。

INTERSTROKE研究一项分析表明，生气心烦，可能会引发所有类型的中风。

来源：

[1]Anger frequency and risk of cardiovascular morbidity and mortality. Eur Heart J Open, 2022, 2(4): oeac050.  

[2] Smyth A, O'Donnell M, Lamelas P, et al. Physical Activity and Anger or Emotional Upset as Triggers of Acute Myocardial Infarction: The INTERHEART Study. Circulation. 2016;134(15):1059-1067

[3] Anger or emotional upset and heavy physical exertion as triggers of stroke: the INTERSTROKE study. Eur Heart J, 1 Dec 2021