沐浴阳光有助减肥

北京的APEC蓝，让众多人充分享受了几天美好户外时光。除了清新的空气，也许大家还收获了一样：暖暖的阳光还帮助减了减肥。要知道，这是最近一项来自澳大利亚的研究成果噢。

在这项研究中，研究者将每日进食膏粱厚味并引发肥胖和糖尿病的小鼠，暴露在中等水平紫外线照射。结果发现，接受紫外线照射后，这些小鼠体重下降，血糖和胰岛素抵抗也明显改善。

另外，研究者还对一部分小鼠进行了“美容”，涂了一层含有一氧化氮的乳膏，而给另一群小鼠补充了维生素D。结果发现，使用这种乳膏可引起与紫外线暴露相似的减肥和降糖作用，但维生素D补充却没有这些作用。

进行研究的澳大利亚泰拉松儿童研究中心的Gorman教授表示，之前有研究提示，皮肤暴露于紫外线下可促进一氧化氮合成，从而能降低血压。而他们的研究发现，一氧化氮不仅有益于血压，还有助于改善机体代谢调节。

“健康饮食和运动固然重要，想要减肥，来适当晒晒太阳也不错啊！”Gorman 教授说。

来源：MNT，原文题目“Could sun exposure help prevent obesity, diabetes?”