每日小酒超2杯，中风提早5年

中风是可怕的疾病，轻则半身不遂，重则提早见上帝。怎么预防？要避免哪些因素？国外一项研究发现，大量饮酒也是中风的一大祸害。

研究发现，中年人每天大量饮酒（约236 ml）的含酒饮料，中风的风险比每日少量饮酒（约59 ml）者增加34%。到60～75岁时，大量饮酒者中风的风险更高，是少量饮酒者的2倍。

研究人员指出，中年时期大量饮酒更容易得中风，大量饮酒对中风的影响始于50岁左右。不过人老了以后，高血压和糖尿病对卒中风险增加的影响更大。

研究者还对167对中风的同卵双胞胎进行了分析，发现大量饮酒者中风的平均年龄要比少量饮酒者提前5年。双胞胎中中风者酒精摄入量明显超过没有中风的兄弟/姐妹，说明中年时期大量饮酒增加中风风险不受遗传因素和早期生活方式的影响。

这项研究的受试者来自于瑞典一个全国性的登记库，为1886-1925年间出生的11 644例瑞典中年（45~55岁）双胞胎。43年随访期间，30%的受试者发生中风。

来源：Pavla Kadlecová, Ross Andel, Robert Mikulík, et al. Alcohol Consumption at Midlifeand Risk of Stroke During 43 Years of Follow-Up: Cohort and Twin Analyses.Stroke. Published online January 29, 2015.

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