老人“碎片化”睡眠有危险

随着年龄的增长，睡眠问题也悄然而至，老年人多多少少会存在这样那样的睡眠障碍，比如很难入睡，睡着了又很易醒，睡眠过程中会醒来多次。

近期，《卒中》杂志发表研究称，老年人这种”碎片化“睡眠提示存在严重的脑动脉硬化和脑组织缺氧，甚至脑梗死。而这些因素会增加中风和认知功能障碍的风险。

睡眠障碍可以认为是心血管病的危险因素。研究者在校正了常见的心血管病危险因素后发现“碎片化”的睡眠使严重动脉粥样硬化风险增加27%，如果1个小时醒两次，则意味着大脑缺氧的可能性增加三成。

研究者称，“碎片化”的睡眠会导致大脑供血不足，而大脑供血不足也会影响睡眠，这是一个恶性循环。

研究纳入315例受试者，70%为女性，平均年龄90岁。29%发生卒中，61%存在中重度脑血管病变。

来源：Medical news today

转载：请标明“中国循环杂志”

欢迎购买《中国循环杂志》指南专刊

该专刊对国内外一年来24个指南或专家共识进行了解读，涵盖了临床常见病，如心肌梗死、高血压、高血脂、心律失常的管理，还包含改善生活方式、职场管理和心脏康复等内容，甚至刚刚公布的心肺复苏指南也在其中。

长按图片，显示识别二维码，或用手机扫描二维码即可进入购买流程：

关于非法网站冒用我刊名义进行征稿的特别提醒

近期我们发现一些网站冒用“中国循环杂志”名义征稿，并承诺“职称论文权威快速发表”。

我刊郑重提醒各位作者，向《中国循环杂志》投稿，一定要登录中国循环杂志官方网站

http://www.chinacirculation.org

进入“作者投稿”，在“作者投稿管理平台”中投稿。

本刊联系电话：010-68331146、010-88396014。