2016-02-25 21:52:03来源:中国循环杂志阅读:18次
少喝碳酸饮料,这个道理几乎每个人都知道。但你真的明白为什么吗?一位美国大叔为了研究碳酸饮料究竟会对身体造成什么影响,居然不要命做起了实验!结果……
▼在为期一个月的实验中,乔治的生活习惯没有任何变化,只是每天多喝10罐可乐。
▼在整个实验的一开始,他的体重是168磅(76.2公斤)!
▼体脂率则是9.4%,看来这位大叔平常都有在锻炼哦!
▼血压则是129/77 mmHg。
▼然后就是一直喝、一直喝、一直喝……
▼乔治的体重不停增加……
▼不停增加……
▼最后达到了190磅(约86公斤)。他的体脂率也从9.4%升至16%。血压从129/77 mmHg升高至145/96 mmHg,心脏病和中风的风险大大增加了。
▼实验前 V.S 实验后
▼乔治希望更多人看到这个实验结果,知道喝可乐时自己摄入了多少糖分,这会影响人的身体健康。
▼一杯橙汁的糖分等于4颗方糖;一杯草莓酸奶的糖分等于7颗方糖;一杯可可的糖分等于8颗方糖;一瓶可乐的糖分则等于16颗方糖。
来源:北京永存
该专刊对国内外一年来24个指南或专家共识进行了解读,涵盖了临床常见病,如心肌梗死、高血压、高血脂、心律失常的管理,还包含改善生活方式、职场管理和心脏康复等内容,甚至刚刚公布的心肺复苏指南也在其中。
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