天鹅颈与心血管健康
2016-02-28 12:05:12来源：中国循环杂志阅读：26次
《诗经》“卫风”中有一首诗叫《硕人》，里面有一句“领如蝤蛴，齿如瓠犀”，是形容美女的“脖颈粉白像天牛的幼虫，牙齿像瓠瓜的籽白又齐。”
用天牛的幼虫形容脖子，还真挺奇葩的。
要问身体的哪个部位比较好看，脖子占有一定地位。人们常形容美丽修长的脖子为“天鹅颈”。
但为何天鹅颈常形容女士，而不是男士呢？
一项研究发现，男士的脖子较粗，是因为与女士相比，男士的上身皮下脂肪组织在餐后分解脂肪的能力弱，男士的内脏脂肪较多。
天鹅颈不但漂亮，也证明了脖子上的脂肪比较少，是一件好事儿。
北京有一项研究发现，男性颈围不到39 cm，女性颈围不到35 cm的人较少发生糖尿病和代谢综合征。
另有一项研究发现，颈围是皮下脂肪的标志物，即使腹围不大，脖子粗者发生心血管风险仍比较高。
以往测量腹型肥胖都是量肚子，但腰围不容易测，撩上衣，露肚子，多不雅观。测颈围就更方便了。
脖子粗不仅与睡眠呼吸暂停有关，还与高血压、高脂血症相关，即使没有糖尿病，脖子粗的人也存在一定程度的糖代谢的异常。
想让脖子更漂亮？摇头晃脖子是不行的，更多的是体育锻炼。
对于普通人来说，在排除一切使脖子变粗的干扰因素后，如果发现自己平时穿的衣服领子都变紧了，就该引起重视了。
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