欧洲心脏杂志：身心疲惫者要警惕心脏病

你最近是不是总是感觉疲惫不堪、无精打采、哈欠连天、烦躁？这是一系列典型的疲劳状态。

你如果有这些表现，可要注意了。千万不要觉得睡一觉，休息休息就好了，而实际上，你的心脏可能已经出了问题。

近期，《欧洲心脏杂志》上一项研究显示，身心疲惫是冠心病的重要危险因素，使冠心病的发生风险增加1~1.5倍。尤其对于男士，身心疲惫导致冠心病的危险甚至超过了高血压、吸烟等传统危险因素。

研究者指出，身心疲惫除了单纯身体感觉累，而包括身体的慢性疲劳以及一些负面情绪，如易怒、沮丧、抑郁、做事力不从心、注意力不集中等。

另有美国的研究发现，长期疲惫给身心带来巨大压力会导致机体免疫机能减弱，进而患癌风险升高。

另外，有研究显示，大部分女性冠心病患者的最初症状就是疲惫感。而该表现往往会被忽视。

来源：Schnohr P, Marott JL,Kristensen TS, et al. Ranking of psychosocial and traditional risk factors by importance forcoronary heart disease: the Copenhagen City Heart Study. Eur Heart J，2015, 36: 1385-1393.

转载：请标明“中国循环杂志”

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