田园生活让人长寿，但为何大都市人满为患？

美国哈佛大学研究人员发现，生活在田园环境里的女性寿命更长。

在长期追踪10.8万名女性的生活和健康状况后，研究人员发现，与常年居住在城市里的人相比，生活在田园环境里的女性死亡率要低12%。

其中，因癌症去世的死亡率低13%，因呼吸系统疾病致死的风险则低34%。

研究还显示，种植花草、到公园和郊区活动，还能减少抑郁，有助心理健康。

之前英国的一项研究显示，只要待在自然环境中5 分钟，身心承受的压力就可降低。

研究已经证实，都市人罹患焦虑症及出现情绪障碍的风险分别比农村居民高 21%及 39%。从小生长在都市中的人，患精神分裂症的风险增加1倍。

而且，生活在都市中的人，还有光怪陆离的夜生活、上网不睡觉、不运动，下馆子吃快餐等等时髦但危害健康的生活方式。

为此，作者表示，在“都市丛林”中奔波的人们要经常到绿色环境中活动，远离噪音，呼吸洁净空气。

作者认为，若是想长寿、健康的美好生活，健康的饮食、运动习惯、充足的睡眠以及远离水泥丛林的城市生活，才是关键。

且慢，我们要复习一下新概念英语的一个课文，看看乡村生活那么好，为何大家还都涌往大都市呢？

“我的许多朋友都住在城市，但他们只要一提起乡村，马上就会变得欣喜若狂。

他滔滔不绝地大谈友好的农民，洁净的空气，贴近大自然的环境和悠闲的生活节奏。他坚持认为，凌晨雄鸡第一声啼叫，黎明时分小鸟吱喳欢叫，冉冉升起的朝阳染红树木、牧场，此番美景无与伦比。

但这种田园诗般的乡村风光仅仅是一个侧面。我的朋友没有提到在电视机前度过的漫长寂寞的冬夜--电视是唯一的娱乐形式。

他也不说商店货物品种单调，以及那些每天不得不从乡下赶到城里工作的不幸的人们。人们为什么情愿每天在路上奔波4个小时去换取值得怀疑的乡间的优点，我是无法理解的。

要是他们愿意住在本来属于他们的城市，则可以让他们省去诸多不便与节约大量开支。如果你愿舍弃乡下生活那一点点乐趣的话，

那么你会发出城市可以为你提供生活最美好的东西。你去看朋友根本不用跋涉好几英里，

因为他们都住在附近，你随时可以同他们聊天或在晚上一起娱乐。我在乡村有一些熟人，他们每年进城来看一回或几回戏，并把此看作一种特殊的享受。

看戏在他们是件大事，需要精心计划。当戏快演完时，他们又为是否能赶上末班火车回家而犯愁。

这种焦虑，城里人是从未体验过的。坐公共汽车几站路，就可看到最新的展览、电影、戏剧。

买东西也是一种乐趣。物品种繁多，从来不必用二等品来凑合。乡里人进城采购欣喜若狂，每次回家时都买足了外来商品，直到拿不动方才罢休，连走路都摇摇晃晃的。

城市也并非没有良辰美景。寒冷潮湿的冬夜里，广告灯箱发出的暖光，会给人某种安慰。周末，空旷的街市笼罩着一种宁静气氛，没有什么能比此时的宁静更令人难忘了。

当成千上万进城上班的人回到他们的乡间寓所之后，城里人对这一切心里很明白，却偏要执拗地装出他们喜欢住在乡村的样子，这对我来说一直是个谜。”

其实，英国人的幽默说明了这样一个问题：田园风光固然好，但由于生活却没有城市那样多姿多彩，住在乡下，是需要耐得住寂寞的。

【一生可能只见一次的病例】

欢迎购买《GAP-CCBC精彩病例荟萃》

“很多疑难复杂病例，一个医生一生也只能见到一次。”而《GAP-CCBC精彩病例荟萃2015》就是这样一本书。

长按图片，显示识别二维码，或用手机扫描二维码即可进入购买流程：

关于非法网站冒用我刊名义进行征稿的特别提醒

近期我们发现一些网站冒用“中国循环杂志”名义征稿，并承诺“职称论文权威快速发表”。

我刊郑重提醒各位作者，向《中国循环杂志》投稿，一定要登录中国循环杂志官方网站

http://www.chinacirculation.org

进入“作者投稿”，在“作者投稿管理平台”中投稿。

本刊联系电话：010-68331146、010-88396014